Остеохондроз позвоночника. В современной медицине этим термином обозначают только дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника. В первую очередь изменения межпозвоночных дисков, сопровождающихся уменьшением их высоты, расслоением и деформацией. Все это может послужить нарушением функций и других систем организма, но особенно ярко проявляются его последствия в позвоночнике. Костные шипы, остеофиты, во время заболевания начинают увеличиваться в размерах  в области позвоночно-реберных и поперечно-реберных сочленений. Они контактируют со спинномозговыми нервами и вызывают межреберную невралгию. Начинают сдавливать и раздражать нервный корешок, что приводит  к раздражению симпатического ствола и возникновению вегетативных синдромов. Сопротивляясь  деформации диска или излишнему напряжению мышцы, в позвоночнике начинается разрастание костной и фиброзной ткани. Разрастающаяся  фиброзная ткань может проявиться  в увеличении и потери эластичности связок, идущих вдоль позвоночника. Позвоночный столб становится более ригидным, менее подвижным. Результатами изменений являются тупые ноющие боли в спине или шее. При защемлении нервных корешков,  могут быть и простреливающие боли в каких-либо частях тела - так называемые, радикулиты. В первую очередь, развитие таких изменений, как уже говорилось, происходит  в пояснице и шейном отделах. Шейному остеохондрозу могут  сопутствовать головные боли и головокружения во время резкого поворота головы. В зависимости от степени и характера поражений, систематически могут  возникать боли или шум в ушах. Могут происходить нарушения вестибулярного аппарата. При этом может снизиться зрение больного, изменяется голос и вкус во рту. Часто эти признаки сочетаются с болями в  области сердца. Остеохондроз шейного и верхнегрудного отделов позвоночника,  может приводить к кислородному голоданию и нарушению кислотно-щелочного равновесия, что заметно ухудшает общее состояние больного и усугубляет течение основного заболевания. При грудном остеохондрозе может развиваться и язвенная болезнь. Боли привратника и пищевода  (кардиоспазм), могут перерасти в органическое заболевание вследствие вторичных трофических изменений в мышцах сфинктера.

В результате повышения активности отделов вегетативной нервной системы может возникнуть  язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки. Это результат повышенной активности симпатических и парасимпатических отделов вегетативной нервной системы. Здесь мы наблюдаем  нарушение секреторная функция желудка.
В мышцах вблизи пораженных отделов позвоночника возникают нарушения функций тазовых органов возникают или поясничный остеохондроз.

 209

Радикулит шейный

 

С чего возникает шейный радикулит?

Какие первые признаки шейного радикулита?

Что должно привлечь Ваше внимание, чтобы пропустить начало шейного радикулита?

Это тревожащие почти всех людей вопросы. Попробуем найти ответы на них. Итак… Вы, ложась в кровать, как уж на сковородке крутитесь, все никак не отыщите для сна комфортное положение. Или колющие боли в руках и шее вдруг разбудит вас среди ночи. А с утра у Вас такая слабость в руках, что для Вас даже небольшая чашечка с чаем оказывается тяжела… Вы сердитесь, что все время не высыпаетесь: то ли поза для сна была неудобной, то ли подцепили простуду, то ли усталость сказывается. Вы отыщете еще тысячи оправданий для своего состояния. Но ни одно из них не будет истинным. Все вышеописанные признаки указывают на  радикулит шейного отдела позвоночника. Это случайно возникающая и быстроразвивающаяся неприятная болезнь.

Шейный радикулит - это повреждение в шейном отделе позвоночника  корешков спинномозговых нервов.

 

Основные симптомы шейного радикулита:

боли в затылке;

боли в плечевом суставе;

в лопатке болезненные ощущения;

повороты головы, движения руками, чиханье или кашель  вызывают боль;

кожа руки немеет, покалывает, жжет;

Руки теряют чувствительность, возникает атрофия;

учащаются головокружения;

ухудшается слух;

Во время ходьбы вас пошатывает.

 

Опасности шейного радикулита

 

При шейном радикулите возникает очень сильное напряжение мышц шеи, не позволяющее даже поворачивать голову. При этом возникает искривление шейных позвонков.

Остеохондроз, а именно, грыжа межпозвонкового диска  в 95 % случаев служит причиной шейного радикулита. Происходит очень сильное сдавливание нервного корешка, вызывающее острую боль в руке, лопатке или передней поверхности грудной клетки. Поэтому иногда шейный радикулит принимают даже за инфаркт миокарда. Кроте этого, человеку угрожают и другие опасности  остеохондроза из-за шейного радикулита.

Потому при первых же симптомах шейного радикулита Вы должны своевременно обратиться к врачу. Доктор назначит необходимое лечение в зависимости от вашего состояния. Курс мануальной терапии  очень часто есть самым важным этапом при лечении шейного радикулита.

210

Поясничный радикулит

При любом неосторожном движении нас  может "скрутить" резкая боль в пояснице. И "скрутить" в буквальном смысле слова - в момент приступа поясничного радикулита вы даже не сможете разогнуть спину. После того, как вы ляжете, наступит облегчение и некоторое  ослабление боли.

Поясничный радикулит – один из самых страшных разновидностей радикулита: очень сильная боль в пояснице выводит из строя на 100% и не дает возможности человеку передвигаться.

 

Пояснично-крестцовый (или поясничный) радикулит - это воспаление корешков спинномозговых нервов поясничного отдела позвоночного хребта.

 

Основными симптомами поясничного радикулита есть:

 

резкие боли и прострелы в пояснице

 

боль  в бедре

 

нездоровое напряжение мышц ног и спины

 

болезненное ощущение  по внешнему краю ноги – от бедра до пальцев стоп.

 

Опасности, которые таит  поясничный радикулит

 

В процессе развития поясничный радикулит чрезвычайно быстро переходит в разряд хронического, у людей учащаются сильные боли, лишающие работоспособности. Ишиас - воспаление седалищного нерва – это практически постоянное неизбежное последствие поясничного радикулита. При этом невыносимая боль в пояснице усиливается такой же нестерпимой болью в ноге. Это приводит к тому, что ишиас в совокупности с  поясничным радикулитом не позволяет больному ходить, делая это невозможным.

Поясничный радикулит у больных часто бывает следствием  сильных нарушений в работе мочеполовой системы, не разделяющих пострадавших на мужчин и женщин. Причина кроется в давлении изнутри воспаленных половых органов на хребет позвоночника, вызывая  смещение позвонков. Этот мало заметный и медленно текущий процесс постепенно приводит к развитию поясничного радикулита.

211

Компрессионный перелом: причины и симптомы компрессионного перелома

 

По данным медицинской статистики хоть 1 раз в жизни с компрессионным переломом  сталкиваются около  сорока процентов мужчин и женщин после 80 лет. Особенно печально то, что очень трудно распознать у пенсионеров компрессионные переломы. В итоге упорные боли в спине и прогрессирующая деформация позвоночного хребта, называемая "старческим горбом" – последствия приобретенной травмы хребта.

Но компрессионными  переломами страдают не одни  пенсионеры, у которых легко случаются настолько серьезные повреждения позвоночного хребта в результате банального падения со стула.  Зачастую и молодые, очень подвижные, ведущие активный образ жизни, люди страдают компрессионными переломами позвоночника.

 

Симптомами компрессионного перелома врачи называют:

 

во время травмы или непосредственно после нее появляется сильная боль в спине;

отдающая в руку или ногу боль в спине;

руки или ноги немеют, появляется слабость в конечностях;

подвижность позвоночника ограничена;

при надавливании по оси позвоночного хребта появляется боль;

В животе возникают боли опоясывающего характера;

дыхание затруднено.

 

Причинами компрессионного перелома бывают:

 

профессиональные, спортивные и бытовые травмы;

остеопороз – снижение плотности костей (кстати, медицина ввела и такое понятие, как юношеский остеопороз, а не только "заболевание пенсионеров");

самые тяжелые случаи –  это когда компрессионный перелом возникает в результате поражения позвоночного хребта злокачественными опухолями.

Но независимо от причин компрессионного перелома, каждый из нас должен помнить: заниматься домашним самолечением переломов позвоночника очень опасно! Правильное лечение и точный диагноз может установить только врач. Поэтому немедленно обращайтесь к доктору  при возникновении  малейшего подозрения на компрессионный перелом позвоночника!

212

Компрессионный перелом позвоночника и его последствия

 

Вы должны отнестись очень серьезно к информации, поданной ниже, даже если Вам кажется, что ничего ужасного не случилось.  Вам пришлось случайно оступиться  и упасть, хоть и высота была небольшая? Ощутили дискомфорт во всем теле от неловкого  "шлепка" в воду? Или не смогли нормально передвигаться после очередных спортивных занятий? Вроде бы у Вас нет никаких внешних повреждений. Но какие же тогда причины сильных болей в спине? Ответ, который напрашивается сам собой, прост: причина боли в спине кроется в компрессионном переломе позвоночника.

Компрессионный перелом - это серьезная травма позвоночного хребта. Эта  травма приводит к сжатию тела позвонка. Обычно, компрессионный перелом человек получает при падении на ягодицы, на ноги, или во время спортивных занятий при слишком резком сгибании тела. Нижнегрудной и поясничный отделы позвоночного столба чаще всего страдают от компрессионных переломов позвоночника.

 

Компрессионный перелом чрезвычайно опасен, впрочем, как и все другие травмы позвоночника. Во время компрессионного перелома поврежденный позвонок своим телом спинной мозг. В итоге это приводит к сдавливанию нервных корешков и разрушению межпозвонкового  диска, посттравматическому остеохондрозу и радикулиту. И, как следствие таких компрессионных переломов  - необратимый  паралич конечностей. Это главная причина для своевременного обращения за помощью к доктору. Вам придется очень дорого заплатить за легкомысленное отношение к компрессионному перелому! Самолечение Вам никогда не поможет. Веди вылечить компрессионный перелом позвоночника можно только надежно зафиксировать поврежденный отдел на весь период восстановления сломанного позвонка.

Какие опасности таит компрессионный перелом?

 

компрессионный перелом часто служит причиной нестабильному развитию позвонков в травмированном отделе хребта.

 

кифосколиоз  - стойкое искривление позвоночника (очень частое последствие компрессионного перелома).

 

компрессионный перелом провоцирует развитие остеохондроза

 

Радикулит – нередко последствие компрессионного перелома радикулит.

 

Повреждение нервных структур при компрессионном переломе может произойти не сразу, поэтому не нужно пренебрегать этим неприятным фактом.  Костные отломки, вдавливаясь в тело позвонка, приводят к постепенному сужению позвоночного канала, сдавливая в нем кровеносные сосуды, которые питают нервные структуры. Это приводит к нарушению кровоснабжения позвоночника -  стенозу позвоночного канала. Этом заболевание характеризуется постепенным нарастанием   болей, онемением частей тела, понижением мышечной силы в руках и ногах  и остальными неприятными расстройствами. Запомните как правило: не стоит откладывать "на завтра" визит к доктору. Самое главное – своевременно диагностировать компрессионный перелом и начать лечить его.

213

Безупречная осанка: метод Александера

 

В юности Ф. Матиас Александер, родившийся в 1869 году на полуострове Тасмания,  был шекспировским актером. Но из-за внезапных частых болей в спине и очень частой пропажи голоса во время спектаклей ему пришлось прервать свою актерскую карьеру. После осознания бесполезности усилий лучших специалистов,  Александер сам взялся за решение своей проблемы и  начал пристально следить за собой при помощи зеркал, поскольку пришел к выводу, что его  ошибочные действия вызывают возникновение проблемы со здоровьем.

Многие месяцы кропотливых и скрупулезных наблюдений  позволили ему  сделать выводы, что целая серия стереотипных и зажимов напряжений  возникает именно в то время, когда у  него возникало желание что-нибудь прочитать вслух.

Александер заметил, что до начала  какое-либо движения, сначала необходимо сознательно пресечь обычное сокращение мускулов и задействовать внутренний контроль. А для помощи самому себе  расправить грудную клетку, выпрямиться во весь рост, и избавится от остеохондроза, необходимо сосредоточиться на выполнении разработанных им специальных "инструкций".

Александер с помощью новоизобретенного способа смог не только восстановить над своим голосом полный контроль, но и  избавился от огромного количества проблем со здоровьем, в том числе и от болей в спине.

И к Александеру со всех сторон началось паломничество: люди  шли к нему  брать уроки. Удивительно, но ему очень часто удавалось помочь этим людям избавиться как от дурной привычки от сутулости, которая заставляла их совершить несоразмерные усилия, служившие главной причиной их болезней.

Обычно уроки Александера заключались в том, что под пристальным самоконтролем люди  сосредотачивались  на ходьбе, стоянии и сидении, которые давали чувство простора во всех связках и свободы. На этих уроках  человека отучался в повседневной жизни от напряжений и зажимов, приводящих к тяжким болезням позвоночника, таким,  как остеохондроз.

Именно неверное использование мышцами тела (из-за неправильного положения головы и шеи), по мнению Александера, приводит к почти всем заболеваниям, в том числе и к остеохондрозу.

"Освободите шею, чтоб позволить голове сдвинуться вперед и вверх, чтоб тдать больше удлиниться и расшириться" – вот спасительная формула способа Александера. Главным принципом Александера является то, что в возможностях любого человека сознательная корректировка привычной осанки и выработанной годами манеры двигаться. Очень простой метод основывается на акцентировании внимания человека на управлении своим телом: при совершении обычных видов деятельности, как мы ложимся,  стоим или садимся. Проанализировав такие обыкновенные движения, вы можете увидеть свою неблагоприятную осанку, что приводит к остеохондрозу, и даже заметить, как деятельность человека зависит от того, как он управляет своим телом.

Подытоживая метод Александера и его соратников, приведем несколько советов по профилактике остеохондроза.

 

Как правильно сидеть:

 

Не для вас очень мягкая мебель – избегайте ее.  Только на жестких сиденьях корпус тела может поддерживаться седалищными костями, что не позволяет массе тела чрезмерно давить на позвоночник.

Мебель для длительного сидения должна отвечать следующим требованиям:

Высота стула или кресла должна соответствовать длине голени, ноги должны упираться в пол. Для людей маленького роста под ноги необходимо  подставить скамеечку.

Глубина должна быть не более  2/3 длины бедер.

Чтобы ноги не нужно было сильно сгибать, под столом должно быть достаточно места.

Каждые 15 - 20 минут  необходимо разминаться, изменять положение ног, особенно если вам приходится долго сидеть.

Спина должна плотно прилегать к спинке стула, следите за этим.

Сидеть нужно прямо, не сгибая туловище и не сильно наклоняя голову, чтоб не напрягать мышцы тела.

Если по роду деятельности вы должны длительное время читать, вам поможет приспособление на столе типа пюпитра, которое будет поддерживать  книжку на необходимой высоте и под наклоном к столу, чтобы не нужно было наклонять вперед  верхнюю часть вашего тела.

За рулем авто пытайтесь сидеть без усилий. Необходима хорошая опора для спины. Чтобы сохранить поясничный сгиб,   положите узкий валик между поясницей и спинкой кресла.  Голову необходимо держать прямо. Спустя несколько часов вождения выходите из автомобиля, сделайте по 8-10 раз простые гимнастические упражнения: приседания,  повороты, наклоны.

Не нужно долго сидеть или лежать в одной позе  перед экраном телевизора. Вставайте, чтоб поразмяться, меняйте позу. Через час-полтора сидения нужно откинуться на спинку кресла или стула, расслабить мышцы, сделать несколько глубоких вдохов.

 

Как правильно стоять:

При долгом стоянии  позвоночник человека, и  его поясничный отдел в частности, испытывает сильные нагрузки. Поэтому:

 

Для уменьшения нагрузки на позвоночник  необходимо менять позу через каждые 10-15 мин., делая упор при этом то на одну, то на другую ногу.

При возможности, нужно ходить на месте, двигаться, время от времени прогибаться назад, вытянув руки вверх, сделать глубокий вдох. Это немного снимает усталость с мышц шеи, спины,  плечевого пояса, затылка.

Попеременно ставьте то одну, то другую ногу на маленькую скамеечку либо ящик при мытье посуды, глажке белья. Если Вы страдаете от остеохондроза, то лучше всего сидеть или поставить  гладильную доску повыше, чтобы низко не  наклоняться.

При уборки квартиры  пылесосом не наклоняйтесь очень низко,  лучше воспользуйтесь дополнительными трубками и удлините шланг. Встаньте на одно колено, чтобы убрать под кроватью или  под столом.

При поднятии упавшего на пол  предмета, необходимо опуститься на корточки либо наклониться, согнув колени и делая упор рукой о стол или стул. Так вы не перегрузите поясничный отдел позвоночника.

 

Метод исцеления Ф. Матиаса Александера, который обучил  этому способу своих последователей,  позволяет избавиться  от почти всех болезней  при помощи исправления осанки методом самоконтроля.

214

Металлотерапия при остеохондрозе

 

С глубочайшей древности в качестве лечения люди применяли металлы. Особенно популярной была медь. Авиценна прикладывал  медь к больным участкам тела, а также для остановки кровотечения, выписывал  для лечения переломов медный порошок. От опухолей, воспаления миндалин, суставов, ушибленных мест и заболеваний позвоночника в Древней Греции применяли медные пластинки. Одним из советов Аристотеля – лечь  спать и заснуть, взяв в руку медный шарик.

Это называют «металлотерапия» - способ наружного применения металлов. Точнее, значение этого слова еще более узкое. Металлотерапией называется самая бесхитростная разновидность рефлексотерапии - прикладывание к больным местам тела железных пластинок. Рефлексотерапия  или влияние на биологически активные точки - это зародившееся в Китае в I-II веках до нашей эры искусство, которое требует  виртуозной точности.

Металлотерапия - это один из элементов классической восточной медицины. В отличие от восточной, западная медицина,  более конкретно разобравшись в физиологии и анатомии человеческого тела, отлично оперирует, трансплантирует, борется с инфекциями. И, не сознавая целостность духа и человеческого тела, иногда не в состоянии объяснить природу возникновения выявленной у пациента патологии. То есть, западные врачи лечат не человека в целом, а занимаются исцелением конкретной болезни.  А по убеждениям последователей восточной медицины, человек составляет по сути одно целое с окружающей его средой. Природой создано все для лечения человека, точнее, корректировки  деятельности органов и систем человеческого организма. И для того, чтобы  как можно дольше прожить  приятную и настоящую жизнь,  все ресурсы заложены в самом человеке, которые совсем не  используются западной медициной.

Замечено, что изменение направления биотоков человеческого организма вызывается прикладывание пластинок из разных металлов  к поверхности тела. Это вызывает раздражение биорецепторов, появление рефлекторных реакций в органах, которые находятся в нервно-энергетической связи с тем местом поверхности тела, где  приложили пластину. Эффективность металлотерапии доказана современной медициной  при лечении мышечных болей, заболеваниях органов дыхания и пищеварения, болезнях периферийной нервной системы, опорно-двигательного аппарата (и в том числе лечения остеохондроза).

 

Секреты наружного применение металлов

 

Медь

Незаменимое влияние меди для человеческого организма подтверждено современной наукой. Доказано участие этого элемента в почти всех обменных действиях, и развитие очень серьезных заболеваний при его недостатке. Наружным применением меди достигается  эффект снятия отечности и воспаления, обезболивание, стимуляция защитных сил организма, активизация водного  и минерального обменов, улучшение сна, успокоение нервной системы.

Контакт меди с кожей человека вызывает поток  от металла коже, потому медь используется для лечения заболеваний недостатка и ослаблении функций организма. Для понижения температуры, уменьшения кровотечения, интенсификации минерального и водного обмена применяют аппликации меди.  Медь способствует активизации действия инсулина в крови, обладает антибактериальным эффектом и применяется при лечении остеохондроза.

 

Золото

 

Упоминание об использовании античными докторами солей золота для лечения туберкулеза  содержится в рукописях древнего целителя Парацельса.  Но этот металл требует осторожности, потому что неоднократно замечены нарушения в организме при его применении. Из-за содержания в составе золота, лекарства ядовиты, и поэтому требуется их применение в чрезвычайно малых дозах.

 

Серебро

 

Успокаивающее воздействие  на организм оказывает серебро. Серебро применяют для лечения заболевания гиперфункции (избытка), поскольку контакт кожи человека и серебра ток идет от кожи к сплаву. Серебряные пластинки применяются для лечения остеохондроза, ревматических артритов и болевых синдромов неизвестного происхождения. Замечено, что при просверливании в пластинке отверстий 200-700 мкм в диаметре, терапевтический эффект увеличивается.

 

Как  применять металлы при остеохондрозе

 

Чаще всего принято использовать пластинки из меди для лечения остеохондроза. Известно два варианта исцеления медью, выбирайте один из них.

1-ый вариант. На активные точки (общеукрепляющие и болевые), воздействие на которые оказывается перцовым пластырем,  с помощью лейкопластыря прикрепить медные монеты и оставить на коже от трех до семи суток. После снятия кожу необходимо промыть  теплой водой с мылом и смазать кремом. Сделать перерыв в  2-3 дня перерыва, затем повторить процедуру. При этом для защиты кожи от раздражения рекомендуется заменить место фиксации пластыря на коже.

2-ой вариант немного труднее в выполнении, но зато увлекательнее. Простынь расстелить на твердой поверхности. На нее необходимо выложить  прямоугольник медными монетами либо пластинками, положенными рядом одна возле другой. Чтобы определить размеры  этого прямоугольника, необходимо для ширины  измерить в положении стоя расстояние между вашими лопатками, а для длины измерить  длину вашего позвоночника с самого выступающего седьмого  шейного позвонка до складки между ягодицами. Затем необходимо лечь на этот медный прямоугольник на 30-40 минут. Встаньте с постели.  При этом на кровати останется большая часть монет, отпавшая от вашей спины, но  отдельные монеты или пластины "прилипнут" к коже спины. Вы должны закрепить их с помощью лейкопластыря и носить в течение 3-7 дней. Затем необходимо удалить монеты, обработать кожу теплой водой с мылом, смазать кремом и сделать перерыв на  два-три  дня перед повторением процедуры. Рекомендуется 10-15 аппликаций для курса лечения.

ВНИМАНИЕ!

Следите внимательно за реакцией организма на наложение пластин из металла.  Пораженный участок притягивает и удерживает металлическую пластину; пластинка отторгается,  когда металлическая  аппликация становится лишней. Побочными эффектами от неправильного проведения сеанса металлотерапии являются покраснение под пластиной, ощущение привкуса металла во рту, опухлости, возникновение слабости или головокружения.